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伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯 原创一年一度的入园分离焦虑要来了!做了这么多准备,最关键的一步却没有人告诉你

作者:admin  时间:2020-09-04 16:54  人气:97 ℃

(*幼儿园每天的安排是固定的,熟悉之后就会开始有安全感)

它意味着3个层面的适应。

为他准备好翅膀,然后轻柔的送他去飞翔。

展开全文 一、分离焦虑,只能靠“分离”来适应 二、说一点我自己的实际经验

一种就是直接进入到幼儿园里才开始这种适应,我把它叫“硬着陆”。孩子终究也是能够去适应的,只不过这个跨度很大,从0直接到100,相对要“暴力”一些。

美国心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现,3岁左右的孩子,几乎每隔15分钟就需要找一次亲密看护人。

在心理临界点那篇文章里留言的这位妈妈说,孩子到了幼儿园门口不进门的那一刻,是离开家长的心理临界点。

理解了孩子在入园的时候,需要面临的三大层面的转变之后,我们就会知道,平时带孩子做的看幼儿园绘本、到幼儿园里参观,在做的只是对第一个层面——陌生环境的适应,这是远远不够的。(当然你也能理解为什么入园几个月了,还是哭闹啊,因为他们要适应的可不仅仅是陌生的环境)

首先,孩子将会从支配者的角色,转换到服从者的角色。

第二,角色的转变。

记得第一次尝试的时候,我提前告诉妞妞说:妈妈有事要出门,离开半个小时,半小时之后一定回来。

第二步,让妞妞逐步适应独立上课。

读到这里的时候,突然就眼眶红了。

第三,才是分离焦虑。

回家之后我马上安慰并且告诉她:你看,妈妈出去是一定会回来的,你需要妈妈的时候,妈妈一定会在你身边。

马上就是九月份,新一届的小朋友要迈入幼儿园了,所以这也是每年一次的集体分离焦虑时间。

第一步,是逐步拉长她和我分离的时间。

另一个角色转变伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,是孩子将从亲子交往模式伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,进入到同伴交往模式。

但是我走之后没多久伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,妞妞就要求外公外婆给我拨视频伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,在视频里哭的撕心裂肺伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,上气不接下气。所以我们的第一次分离伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,没有坚持到半个小时就提前回家了。

这是真正的物理上的分离伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,所以呢伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,在绘本上看到的一切伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,都是纸上谈兵。只要没有真正经历物理上的分离伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,就不是真正的分离适应。

对陌生环境的适应伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,其实是这三个层面里边伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,最容易适应的一块儿。角色的转变和分离焦虑才是最难适应的。它们都是一个需要放在长时间的维度之下伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,提前很多就开始进行准备的系统工程。

(*虽然会哭伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,但还是努力适应着环境伊人情人电影综合网脱狱者侵入者夫目前犯,这就是成长啊)

但当时我们非常不巧,正好在旅游,适应班也没上成。不过因为有长时间的铺垫,妞妞适应的还不错,哭了一两个星期情绪就比较平稳了。

他发现长大也许就是说一声“再见”,别人也回一句“再见”。

这就是一个软着陆,因为在她最难接受、情绪反应最激烈的阶段,我可以及时出现,给她情感上的安慰,充当缓冲垫。

在那篇文章的留言里,有两个妈妈同时提到了上幼儿园的“分离焦虑”。

这个过程,我们会因为心疼赶紧回到孩子身边,但不要放弃。就像荡秋千一样,“离开——回来——安慰——离开”,一次次荡远。

其实这需要从更长的时间维度上去考虑。每一次孩子能够接受的,与家长分开的最长时间和距离,才是分离的临界点。我们要做的软着陆,就是一点点把时间、距离拉长。

分离对孩子意味着什么呢?意味着15分钟就要找一次爸妈的孩子,看不到、听不到也摸不到爸爸妈妈了,想要亲亲抱抱充充电的时候,不能到妈妈温暖的怀抱里来。

(*带一个熟悉的玩偶是很好的心理安慰,这只小考拉妞妞带了一个学期)

孩子突然进入一个全新的环境,在这里每天要做什么?厕所在哪、杯子在哪?这和在家里完全不一样,未知会让孩子产生压力。

上周我写了一篇文章《孩子胆小退缩的时候,叫他“别怕”是最没用的话》,里面说到了家长怎么通过判断和寻找孩子的心理临界点,来把压力打散、小步向前,“轻推”孩子,让他们在一次又一次小小的掌控感中,激发出内心的勇气。

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当时我特地去给妞妞报了独立上课的运动课,主要的目的就是为了让她逐步适应离开父母,独自面对陌生环境,并且与其他孩子一起活动,听从老师的指令。

可以说,同伴交往才是真正的社会交往的表现,但却也是孩子不适应的。

妞妞上的幼儿园,是北京市的示范幼儿园,在帮助孩子和家长完成这个跨越上做的很好,专门安排了两个星期的适应班。先由家长陪着入园一个星期,第二个星期再和家长分开,孩子独立入园半天。这提供的也正是一个软着陆的方式。

关于第二层面——角色的转变,咱们以后再聊。今天先来聊一聊大家最迫切想解决的分离焦虑。

原标题:一年一度的入园分离焦虑要来了!做了这么多准备,最关键的一步却没有人告诉你

以前看过一个视频,里面这个萌娃说的话,大概代表了所有宝贝们的心声:我不想上幼儿园,我好想一天都亲到你们,好想抱你们。

第一,陌生的环境。

我在以前的文章里提到过,我先是和老师商量,坐在她的身后陪她上课;然后挪远一些,再挪到教室门口;接着借口上厕所离开教室,远远观察着,在她情绪即将崩溃之前及时回来;再下一步就是用她最爱的泰迪熊代替我在教室里陪她上课。

首先,我们要理解进入幼儿园,对孩子来说到底意味着什么?

另一种是“软着陆”,把心理临界点的方法运用在上面,提前、逐步适应分离。

以前在家里是小霸王,什么事儿都得听自己的;到了幼儿园,忽然变成了什么事都要听别人的,这种掌控感的缺失,是非常大的心理上的转变。

常看我们公号的读者,都知道妞妞是一个非常敏感、谨慎的小孩,而且我是全职带娃,以前妞妞几乎一分钟都不曾离开过我,所以她非常非常的粘我。

以前孩子和家长的分离,是以“分钟”为心理边界的,一下子变成了以天来计算了。这个突然的转变还是很难接受的。

或许分离焦虑对我们也一样吧,孩子一点一点的离开,我们一点一点的适应。

妞妞两岁多的时候,虽然我并没有开始工作,但我开始有意识的找借口离开家,把妞妞留给外公外婆和爷爷奶奶。

波米诺再也不害怕出发。

就是这样一步步的,轻推“临界点”,完成了从离不开我,到独立上课的温柔跨越。

孩子进入幼儿园,是从家庭走向社会的一个大跨越。这所有的准备,都是为了循序渐进的让这个跨越温柔一些。

第二次离开的情况就好很多。其实这样的适应,也就是进行了几次,妞妞就能够适应我一下午都不在她身边了。

这种物理上的分离适应有两种。

其实说到进入幼儿园,我们就只提分离焦虑,这是一个很片面的思路。小朋友迈入幼儿园,他的入园适应是一个系统的工程。

这就是孩子分离时的心理感受。

我知道如果把她扔进幼儿园,暴力分离,那景象会非常惨烈。所以提前了将近一年,就开始让妞妞从两个方面适应和我的物理分离。

第二次,我仍然找借口出门。提前一天我就告知她:明天妈妈还需要出门一趟,和上次一样,半个小时就会回来,你看妈妈上次就说话算话了,对不对?所以不需要担心,妈妈是不会骗人的,你可以相信妈妈。

如果你的孩子马上就要上幼儿园了,这篇文章可能来得稍微晚了一些,但现在也可以着手找一些机会让孩子适应分离。如果是明年上幼儿园,那么从现在开始,就可以从多方面进行准备。之后我们也会系统的再写一些相关的文章。

这样比直接放进幼儿园,一天见不到爸妈,在哭的时候也无法得到很好的情绪安慰和释放的方式,要来的温柔很多。

前两天我给妞妞读一套最新的绘本《波米诺大冒险》,其中一本《波米诺在长大》的最后一句写道:

0-6岁孩子的人际交往主要分为两个阶段,第一个阶段的亲子交往是垂直的,是帮助和服从的关系;而第二阶段的同伴交往却是平行的,你给予我、我也要给予你,是平等互惠的关系。

(*这是妞妞刚入园时的照片,午睡起来吃点心,大部分事都得听指令 自己动手了)

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